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Prepara 2 sencillos desayunos a base de avena para tu oficina

La avena se destaca como uno de los ingredientes más populares que tenemos, no sólo por ser una opción que podemos combinarlo con una gran cantidad de opciones y darnos una extensa variedad de recetas, también porque se trata de uno de los cereales mayor aporte para la salud. [...]

Por |2023-03-13T18:24:58-06:00marzo 13th, 2023|Categorías: Recetas|Etiquetas: , , |

Haz unas enfrijoladas rellenas de espinacas para el desayuno

Los frijoles son las semillas contenidas en la vaina de la planta que pertenece al género Phaseolus. Corresponden a la familia de las leguminosas junto con la soya, el chícharo, la lenteja, el garbanzo, las habas y las alubias. Se ha llegado a decir que esta semilla es un [...]

Por |2023-02-18T21:52:53-06:00febrero 18th, 2023|Categorías: Recetas|Etiquetas: , , , |

Prepara un coctel de frutas diferente para cada día de la semana

Sabemos que las frutas nos aportan demasiados nutrientes a nuestro organismo, son ricas en vitamina A, calcio, hierro y ácido fólico lo que promueve la buena salud, fortalece el sistema inmunológico que ayuda a protegernos contra enfermedades e infecciones, por lo cual, las frutas deben ser la base de [...]

Por |2023-01-10T17:56:22-06:00enero 10th, 2023|Categorías: Recetas|Etiquetas: , , , |

Prepara unos huevos rancheros para el desayuno

Los huevos rancheros son uno de los desayunos típicos en México que puedes encontrarlos fácilmente en cualquier lado debido a su practicidad y facilidad de preparación. También por ser uno de los platillos más típicos tiene muchas presentaciones pero la verdad es que la versión depende del gusto de [...]

Por |2022-10-28T13:46:51-05:00octubre 28th, 2022|Categorías: Antojitos, Recetas|Etiquetas: , , , |