Si no sabes que cocinar para la hora de la comida, nada mejor que un buen platillo de comida mexicana para el fin de semana y esta vez te enseñaremos como hacer el tradicional bistec encebollado de forma rápida y fácil para que tengas un rico plato en menos [...]
La cena siempre es algo que puede complicarnos mucho la vida, principalmente si se trata de un día en que no fue de los mejores y tan solo tenemos en la mente el poder escaparnos de todo y tirarnos en la cama, mientras disfrutamos de una buena película. Un [...]
Disfruta de tu día con una comida saludable, deliciosa y por supuesto, económica. Nuestra recomendación en esta nota es de rollitos de calabacín con atún una preparación que no te implicará mucho tiempo en la cocina, puedes combinarlo con salsas caseras para añadirle un poco de sabor. El calabacín [...]
El atún enlatado es un alimento nutritivo y económico, pero con un sabor fuerte. En esta época de Cuaresma, el consumo de este alimento aumenta debido a que es muy fácil de conseguir, económico y también puedes prepararlo de muchas formas, según el antojo que tengas al momento. En [...]
El ejote es un alimento rico en agua, por lo tanto tiene pocas calorías. También es rica fuente de vitaminas (A, C, ácido fólico), minerales (calcio, potasio), fibra (aunque menos de lo que pareciera) y fitoquímicos, como las catequinas (flavonoides). La palabra ejote proviene del náhuatl “exotl” que significa [...]
La cena es, sin duda, de las comidas que mayor problema pueden causarnos, no sólo por el hecho de qué se trata de la última comida sino que también es la parte del día en la que nos sentimos mucho más cansados, después de un día ajetreado y lleno [...]
Los ejotes son de las verduras más nutritivas que hay, ya que aportan fibra, antioxidantes y vitaminas que necesitamos para nuestro día a día. ¿Has probado las ensaladas de ejotes? Bueno, si te gusta comerlos seguramente dirás que sí, pero si no eres muy fan de su sabor te [...]
La piña es una planta de la familia de las bromeliáceas, es herbácea y perenne, originaria de las zonas tropicales de América del Sur. El 89% de la piña es agua, el resto la mayoría son los azúcares naturales de la fruta y fibra. La piña no es particularmente rica [...]
¿Eres fan de los nopales? Aunque algunas personas no sean devotas de los nopales por su sabor casi nulo o esa textura babosa que adquieren cuando se cocinan te aseguramos que con esta receta comeran nopales con gusto y sin repelar, hasta tus hijos pedirán más. Los nopales son [...]
El aguacate, coloquialmente llamado oro verde, es un alimento rico en nutrientes con muchas vitaminas y minerales, entre los que destaca su fibra soluble, proteínas, vitamina A, C, E, contiene minerales como potasio, magnesio, hierro, calcio y sodio. Dentro de sus grandes beneficios el aguacate ayuda a regular los [...]
