Dietas Bajar de Peso

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4 opciones de avena que puedes preparar una noche antes

La avena es uno de los superalimentos que son fáciles de adquirir. El consumo de avena se remonta a los inicios de la civilización humana, pues cuando los nómadas comenzaron con el sedentarismo, fue uno de los primeros cultivos que se obtuvieron en los campos de cultivo. Es uno [...]

Por |2021-05-17T14:07:07-05:00mayo 17th, 2021|Categorías: Recetas|Etiquetas: , , , , , |

Muffins de huevo y verduras

Ésta es una de mis recetas favoritas ya que puedes prepararla para el desayuno, para la comida o la cena, es muy fácil de preparar y puedes jugar con los ingredientes y hacer muchas combinaciones. El huevo es de los alimentos de origen animal que no pueden faltar en [...]

Por |2020-11-14T13:15:16-06:00noviembre 14th, 2020|Categorías: Recetas|Etiquetas: , , , , , |

Como bajar de peso mitos y verdades

Libérate de ideas erróneas sobre como bajar de peso; es más fácil de lo que imaginas. Libérate de ideas erróneas sobre como bajar de peso; es más fácil de lo que imaginas. Muchas personas se complican con dietas rigorosas y muy estrictas para bajar de peso; sin embargo, en [...]

Por |2019-07-10T20:16:01-05:00julio 10th, 2019|Categorías: Consejos de Salud|Etiquetas: , , |