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La cena más fácil de preparar apta para diabéticos

El nopal se ha destacado como una de las mejores opciones para disfrutar en la comida, no solo porque puede combinarse con diversos elementos, incluso podemos disfrutar de este elemento en una bebida y tendrás aún así resultados extraordinarios, porque así de bueno es este elemento mexicano. Este también [...]

Por |2023-03-26T13:39:04-06:00marzo 26th, 2023|Categorías: Recetas|Etiquetas: , , |

Prepara una ensalada de Surimi muy fácil para Cuaresma

Como en cada Cuaresma, tenemos que aprender a preparar comida sin carne que resulta bastante fresca para la época de los días calurosos y que además de todo es muy fácil de elaborar, estamos hablando de una ensalada de surimi, rápida, fácil y sin complicaciones, que estamos seguros te [...]

Por |2023-03-18T16:20:43-06:00marzo 18th, 2023|Categorías: Ensaladas, Recetas|Etiquetas: , , , |

Ejotes a la mexicana muy fáciles de preparar

El ejote es un alimento rico en agua, por lo tanto tiene pocas calorías. También es rica fuente de vitaminas (A, C, ácido fólico), minerales (calcio, potasio), fibra (aunque menos de lo que pareciera) y fitoquímicos, como las catequinas (flavonoides). La palabra ejote proviene del náhuatl “exotl” que significa [...]

Por |2023-03-06T16:10:12-06:00marzo 6th, 2023|Categorías: Recetas|Etiquetas: , , , |

Un menú práctico, saludable y barato para preparar si eres diabético

Básicamente podemos mantenernos saludables al aprender a comer de manera correcta: qué alimentos comer, qué cantidad y en qué momento ingerirlos. Comer sano te puede ayudar a mantener la diabetes bajo control y disminuir el riesgo de presentar afecciones cardíacas, derrames cerebrales y otros problemas de salud que causan [...]

Por |2023-03-02T11:14:57-06:00marzo 2nd, 2023|Categorías: Consejos de Salud|Etiquetas: , , |

Ensaladas que puedes preparar si eres diabético

Debemos tomar en cuenta que en todo momento no se trata de la calidad de los alimentos que ingerimos sino en las porciones, esto depende mucho de nuestra altura, género y otros factores a decidir la cantidad de calorías que debemos consumir al día para mantener el buen funcionamiento [...]

Por |2023-02-27T15:02:08-06:00febrero 27th, 2023|Categorías: Recetas|Etiquetas: , , , , |

Prepara una deliciosa crema de aguacate en casa

El aguacate, coloquialmente llamado oro verde, es un alimento rico en nutrientes con muchas vitaminas y minerales, entre los que destaca su fibra soluble, proteínas, vitamina A, C, E, contiene minerales como potasio, magnesio, hierro, calcio y sodio. Dentro de sus grandes beneficios el aguacate ayuda a regular los [...]

Por |2023-02-26T15:42:41-06:00febrero 26th, 2023|Categorías: Recetas|Etiquetas: , , |

Ricas recetas para controlar la diabetes y mantenerte saludable

Básicamente podemos mantenernos saludables al aprender a comer de manera correcta: qué alimentos comer, qué cantidad y en qué momento ingerirlos. Comer sano te puede ayudar a mantener la diabetes bajo control y disminuir el riesgo de presentar afecciones cardíacas, derrames cerebrales y otros problemas de salud que causan [...]

Por |2022-11-05T11:40:58-06:00noviembre 5th, 2022|Categorías: Aves, Recetas|Etiquetas: , , , , |