Disfruta de tu día con una comida saludable, deliciosa y por supuesto, económica. Nuestra recomendación en esta nota es de rollitos de calabacín con atún una preparación que no te implicará mucho tiempo en la cocina, puedes combinarlo con salsas caseras para añadirle un poco de sabor. El calabacín [...]
El atún enlatado es un alimento nutritivo y económico, pero con un sabor fuerte. En esta época de Cuaresma, el consumo de este alimento aumenta debido a que es muy fácil de conseguir, económico y también puedes prepararlo de muchas formas, según el antojo que tengas al momento. En [...]
Sabemos que una de las comidas favoritas de muchas personas y niños son las tortitas de atún porque son ricas y fáciles de preparar, normalmente se preparan con papa y se sirven con arroz, pero en esta ocasión te traemos una opción en una versión más saludable que encajan [...]
¿Buscas distintas formas de disfrutar el atún? Qué te parece si a partir de ahora te dedicas a conocer el delicioso sabor de las ricas tortitas de atún con quinoa y te consientes con esta inigualable delicia. No esperes más para conocer la receta y explotar todo su sabor. [...]
Los trabajos están regresando poco a poco a la vida normal presencial de oficina como la conocíamos, y esto implica: preparar un lunch para la hora de la comida. Si bien nos va contamos con un lugar donde calentar nuestra comida, pero si no, debemos ponernos creativos al momento [...]
Las recetas con atún en lata nos encantan porque lo tienen todo: son fáciles, rápidas, prácticas, deliciosas y muy saludables, suele venir en dos presentaciones: conservado en agua o en aceite, aunque muchos no conocen cuáles son sus diferencias. Aquí te las presentamos: El atún en aceite aporta 198 [...]
Si hay un alimento que siempre nos saca del apuro definitivamente sería el atún, que además de ser muy versátil en la cocina, según una investigación realizada por la Universidad del estado de Lowa, el atún es la fuente más completa de proteína ya que contiene los 10 aminoácidos [...]
El día de hoy te traigo una receta de cómo preparar un sandwichon de atún increíblemente fácil, y es ideal para sacarte de apuros cuando no tienes mucho tiempo de cocinar o para hacer tu lunch para el trabajo. Esta receta es ideal si tienes dieta cetógenica ya que [...]
Las calabazas forman parte de la comida de la dieta mexicana porque son deliciosas, baratas y llenas de hierro. Es una de las verduras favoritas de los nutriólogos porque el 90% de su peso es agua, por lo tanto tiene pocas calorías. Entre los beneficios de las calabacitas se [...]
Empecemos con toda la actitud la semana. La receta de hoy es ideal para continuar con ese plan alimenticio saludable pero sin esas mismas recetas aburridas de siempre Ingredientes: 4 latas de atún en agua 1 calabacita en cubos pequeños cocida Espinacas al gusto 4 cucharadas de requesón 4 [...]
