Como en cada Cuaresma, tenemos que aprender a preparar comida sin carne que resulta bastante fresca para la época de los días calurosos y que además de todo es muy fácil de elaborar, estamos hablando de una ensalada de surimi, rápida, fácil y sin complicaciones, que estamos seguros te [...]
Preparar ensaladas no tiene por que ser aburrido, lo importante es ponerse creativo al momento de combinar ingredientes, desde las proteínas hasta los vegetales y las frutas puedes hacer creaciones inigualables y deliciosas que encontrando esa manera de comer aumentarás tu consumo de verduras y mejorarás tu calidad de [...]
Navidad viene acompañada de mucha magia, comida y creencias diferentes dependiendo la cultura, por ejemplo, en algunas partes de Latinoamérica arrojan lentejas para atraer dinero, sin embargo en Italia no las arrojan sino que las incluyen en su cena navideña, para atraer buena suerte. En Grecia también hornean panes [...]
Si estás tratando de cuidarte en la forma que te alimentas pero no tienes idea de como podrías hacerlo, te recomendamos unas ensaladas muy fáciles de preparar que te pueden ayudar a empezar con el cambio en tus hábitos si es lo que estás buscando. Recordemos que el plato [...]
Los ejotes son de las verduras más nutritivas que hay, ya que aportan fibra, antioxidantes y vitaminas que necesitamos para nuestro día a día. ¿Has probado las ensaladas de ejotes? Bueno, si te gusta comerlos seguramente diras que sí, pero si no eres muy fan de su sabor te [...]
Esta es una receta ideal para esos días en los que no tienes muchas ganas de cocinar o si también sigues la tendencia de "meatless monday" además de que es suuuuuper fácil de hacer y la puedes tener almacenada en tu refrigerador sin problema para sacarte de apuros. Sabemos [...]
Las ensaladas no deben ser aburridas, y tampoco la base de las dietas... pero si tu eres fan de las ensaladas y se te hace más práctico puedes hacer infinidad de combinaciones y así nunca te aburrirás de comer siempre lo mismo. Lo ideal es adaptar las ensaladas a [...]
Se viene la cena de fin de año, y pensar que cocinar para esa noche a veces puede llegar a ser irritante. Si tu platillo principal es carne, pescado, pollo, cerdo o pavo te aseguro que combina bien con cualquiera de las ensaladas que te presento a continuación. Ensalada [...]
Ésta ensalada es ideal para los días en los que no tienes mucho tiempo para preparar comida o para acompañar una tarde de reunión. Ingredientes: 1/2 paquete de pasta integral de tu preferencia 3 latas de atún 1 calabacita 1/4 de taza de elotes de lata 2 cucharadas de [...]
Siempre llega el día que debemos hacer de comer, pero no se nos ocurre nada fácil o simplemente queremos salir de la rutina alimenticia, pues aquí aprenderás a hacer una rica ensalada fácil de hacer con pocos ingredientes y muy rica en sabor y propiedades que sin duda te [...]
