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Aprende a preparar unas tortitas de brocoli

El brócoli es una de las verduras más destacadas que tenemos y no es para menos. Se cree que al rededor del mundo existe más de tres mil especies, los cuales se dan principalmente en regiones templadas o frías, pero que se puede disfrutar en una gran cantidad de [...]

Por |2023-03-21T20:26:08-06:00marzo 21st, 2023|Categorías: Recetas|Etiquetas: , , |

Cena ligero: Ensalada de atún con brócoli y manzana

La cena en la gran mayoría de las ocasiones puede ser una de las comidas más complicadas en el día y es que no sólo el pensar que tenemos que llegar a casa a cocinar algo para no irnos con el estómago vacío a la cama, nos hace sentir [...]

Por |2023-03-20T20:32:28-06:00marzo 20th, 2023|Categorías: Recetas|Etiquetas: , , , |

Prepara una ensalada de Surimi muy fácil para Cuaresma

Como en cada Cuaresma, tenemos que aprender a preparar comida sin carne que resulta bastante fresca para la época de los días calurosos y que además de todo es muy fácil de elaborar, estamos hablando de una ensalada de surimi, rápida, fácil y sin complicaciones, que estamos seguros te [...]

Por |2023-03-18T16:20:43-06:00marzo 18th, 2023|Categorías: Ensaladas, Recetas|Etiquetas: , , , |

Prepara un caldo de ejote con elote riquísimo

El ejote es un alimento rico en agua, por lo tanto tiene pocas calorías. También es rica fuente de vitaminas (A, C, ácido fólico), minerales (calcio, potasio), fibra (aunque menos de lo que pareciera) y fitoquímicos, como las catequinas (flavonoides). La palabra ejote proviene del náhuatl “exotl” que significa [...]

Por |2023-03-15T14:53:55-06:00marzo 15th, 2023|Categorías: Recetas|Etiquetas: , , , |

Prepara 2 sencillos desayunos a base de avena para tu oficina

La avena se destaca como uno de los ingredientes más populares que tenemos, no sólo por ser una opción que podemos combinarlo con una gran cantidad de opciones y darnos una extensa variedad de recetas, también porque se trata de uno de los cereales mayor aporte para la salud. [...]

Por |2023-03-13T18:24:58-06:00marzo 13th, 2023|Categorías: Recetas|Etiquetas: , , |

Rollitos de carne con ejotes y queso crema súper fácil

El ejote es un alimento rico en agua, por lo tanto tiene pocas calorías. También es rica fuente de vitaminas (A, C, ácido fólico), minerales (calcio, potasio), fibra (aunque menos de lo que pareciera) y fitoquímicos, como las catequinas (flavonoides). La palabra ejote proviene del náhuatl “exotl” que significa [...]

Por |2023-03-12T14:21:20-06:00marzo 12th, 2023|Categorías: Carnes, Recetas|Etiquetas: , , |

Prepara unas tortitas de avena y plátano en esta cuaresma

Es probable que estés adaptando tu semana con un menú equilibrado, económico y de fácil preparación. Las tortitas son una de las recetas más sencillas, sin importar los ingredientes que lleven son de las opciones más rápidas que podemos tener, especialmente en los días que andamos corriendo y el [...]

Por |2023-03-11T15:37:46-06:00marzo 11th, 2023|Categorías: Recetas|Etiquetas: , , , |

Disfruta de una rica cena baja en calorías

La cena es, sin duda, de las comidas que mayor problema pueden causarnos, no sólo por el hecho de qué se trata de la última comida sino que también es la parte del día en la que nos sentimos mucho más cansados, después de un día ajetreado y lleno [...]

Por |2023-03-10T10:11:52-06:00marzo 10th, 2023|Categorías: Recetas|Etiquetas: , |

El desayuno más fácil que puedes preparar

¿Sin ideas para el desayuno de esta semana? Prueba esta receta sencilla para disfrutar en las primeras horas de la mañana. sándwich con champiñones y queso es una opción perfecta de fácil preparación que puedes realizar para consentirte a ti y a tu familia, incluso si quisieras elaborarlo para [...]

Por |2023-03-08T12:54:13-06:00marzo 8th, 2023|Categorías: Recetas|Etiquetas: , , |

Prepara unas deliciosas albóndigas con chipotle para tu familia

La albóndiga es, probablemente, uno de los platillos caseros que más nos recuerda a casa. Su nombre como tal proviene del árabe al-búnduqah y el próximo 9 de marzo se celebra el día mundial de esta deliciosa opción para la comida y hoy en día existen muchas opciones para [...]

Por |2023-03-07T12:01:34-06:00marzo 7th, 2023|Categorías: Recetas|
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