Jugos naturales para los cólicos y dolor en el vientre.

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Como todas sabemos, esos días son para algunas, terribles, para otras, incómodos, quizás te has preguntado ¿como me quito este dolor? pero a muchas nos preocupa tomar productos farmacéuticos ya que se trata de un proceso del organismo y los medicamentos podrían afectarnos a largo plazo, por eso esta nota trata sobre remedios naturales para este síntoma.

Para aliviar la inflamación: jugo de piña.

Ingredientes para 1 litro de jugo:

1 1/2 taza de piña picada.

900 ml de agua fresca y limpia.

3 cucharas de miel.

Media cucharada de canela molida.

Solo debemos agregar todos los ingredientes a la licuadora y licuarlos durante un minuto o más dependiendo de la consistencia que desees, luego servimos y lo tomamos lo más pronto posible después de prepararlo ya que el alivio será más rápido y efectivo.

Dolor en el vientre: jugo de zanahoria con naranja y perejil.

Ingredientes para 1 litro de jugo:

2 1/2 zanahorias.

El jugo de 3 naranjas o puedes agregar dos (o tres naranjas peladas si gustas, así tendrás más fibra y mejor digestión)

2 tallos de perejil.

800 ml de agua.

Ahora solo licuamos todos los ingredientes en la licuadora e igualmente lo tomamos al momento. Este jugo también ayuda a la digestión y para el estreñimiento.

Juego exótico para dolor.

Ingredientes para 1 1/2 litro de jugo:

3 peras medianas en trozos pequeñas.

4 guayabas sin semilla (o con semilla si gustas).

3 o 4 kiwis bien pelados y lavados.

1250 ml de agua.

Opcionales: Canela molida, jugo de medio limón, tres cucharadas de miel o medio tallo de perejil.

Licuamos muy bien todos los ingredientes, si gustas le agregas uno o más ingredientes opcionales.

También se recomienda abrigar o mantener calientito el vientre durante el periodo para disminuir el dolor, trata de evitar las cosas altas en grasas, sales o azúcar como chocolates, cafés, sodas y bebidas alcohólicas.

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