Inicio » Consejos de Salud » Jugo para reducir el acné
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El cuidado de la piel empieza con la alimentación, recuerda reducir tu consumo de grasas y comer muchos vegetales.

 

Ingredientes

 

  • 3 zanahorias medianas picadas
  • ½ cucharaditas de semillas de girasol, sin cáscara
  • ½ mango, la pulpa
  • 3 fresas picadas

 
Preparación 
Pasar las zanahorias por el extractor de jugos y licuarlo con el resto de los ingredientes. Servir de inmediato.

Bebe dos veces a la semana. Consumir oleaginosas, ricas en vitamina E, como semillas de girasol, promueve la producción de hormonas benéficas. En conjunto con las zanahorias, el mango y las fresas, alimentos concentrados en vitamina C, A y minerales, ayudan a proteger la piel.

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